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コラム（健康）
- 2018年9月16日
深刻な小中高生の“病的ネット依存症”その2
前回の続きになります。 前回の深刻な小中高生の“病的ネット依存症”でも紹介しましたが依存症予備軍も含めて3割以上の中高生がネット依存症という診断がされています。 結構深刻な問題ですが、この依存症から抜け出すことは出来ないのでしょうか？ それは、 子供を依存症から抜け出すには 親御さんが依存症ではない […]
- 2018年9月9日
深刻な小中高生の“病的ネット依存症”
近年スマホやパソコンでの”ネット依存”が度々報道されています。 ネット依存症とは、 インターネットに熱中するあまり、インターネットを離れると孤独感や絶望感にさいなまれ、睡眠障害や生活リズムの崩れなどの症状に陥る状態のこと。 (デジタル大辞泉より) 特にスマホ(スマートフォン)が普及して誰でも気軽にイ […]
- 2018年8月29日
- 2018年8月29日
風疹(ふうしん)感染者急増！妊娠中は要注意
全国で感染者が増加中の風疹。特に首都圏で増加傾向です。 TV等のニュースでは感染者184人で昨年を越えているそうです。 特に妊娠中に感染するとお腹の子供にも重大な疾患にかかることがわかっています。 風疹とはどんな病気なんでしょうか？ 風疹(ふうしん)とは？ ｢三日はしか｣の名前でも知られています。 […]
- 2018年8月27日
福岡県でもO（オー）26感染事例。
まだまだ暑い日が続いています。 残暑ではなく未だ猛暑です。わが町朝倉市も福岡県の中ではトップの35.7℃でした。 ちなみに全国のトップは【三重県 桑名市】の37.8℃です。もしかすると今年は秋がなくそのまま冬に突入しそうなかんじですね。 こう暑かったら気をつけなければいけないのが ｢食中毒｣です！ […]
- 2018年8月19日
- 2018年8月19日
スズメバチに刺されてしまいました。
これは指されて数分後の写真です。Tシャツの中にいることがわからずそのまま着たら刺されてしましました。 刺したのはコイツです。 これはスズメバチです。体長もあまり大きいものではないのでおそらくですが【コガタスズメバチ】と思います。 私の場合1匹だけから刺されたのと、針も残っていなかったのですが、 […]
- 2018年8月12日
- 2018年8月13日
40代以上で睡眠中の「歯ぎしり」は要注意！
これは奥歯ですが、また抜歯しました。 原因は【歯周病】です。歯周病で抜歯したのはこれで5本目になります。 以前ほんとに怖い、歯周病で歯がなくなる!?にも書きましたが、成人男女の約7割以上が感染しているといわれています。 今回の私の場合、自覚症状(歯茎のはれ、にぶい痛み)はありました。市販の薬でだまし […]
- 2018年7月25日
早起きは三文の徳….ではないかも
夏休みに入り子供たちは朝のラジオ体操でみんな早起き！ お父さん、お母さんは仕事で早起き！ この間、この「早起き」に関する面白いニュースを見かけました。少しご紹介すると、 精神科医・睡眠専門医 三島和夫先生によると 生物時計が時を刻むスピードは、時計遺伝子と呼ばれる複数の遺伝子が作り出すたんぱく質の機 […]
- 2018年6月24日
すぐに元気が出るからと言って摂りすぎは禁物です。
これを見て下さい。 これはコンビニ等で販売されているゼリータイプのいわゆるエネルギーチャージ食品の原材料です。私も少なからずお世話になっています。 確かにすぐに吸収されているような気がして元気も出てきます！ ただ、気をつけることがあります。 以前ニュースにもなりましたが、水分補給のためにイオン飲料を […]
- 2018年3月8日
- 2020年6月4日
大好きな納豆のお話！
納豆です。 「わっ！納豆。わたしきらーい」なんて言わないで。気持ちはわかります。 ・あの独特のにおいがいや！ ・ネバネバがだめ！ ・味が･･･。 ・もともと発酵食品がだめ。 いろんな理由があります。同じ発酵食品なのに納豆はだめだけど、チーズは食べれるという方は多いと思います。いまからの話は納豆ですの […]
- 2018年3月4日
歯周病予防で僕がやっている2つのこと
これは歯周病が原因で抜いた私の歯です。歯周病で抜歯したのはあと2本あり、要治療が2本あります。 成人男女の7割以上が歯周病ともいわれている現在、｢いま何とも無いから大丈夫｣なんてあまく考えていたら私みたいに何本も抜歯することになりますよ。 そもそも私がなんでこんなになったのかを説明すると、中学生のこ […]
- 2018年1月28日
寝ている時に始まります。
寝ている時に始まるもの。 [夢を見る] [いびきをかく] [寝言を言う] がありますが、もうひとつ、 [歯軋り]があります。わたしはこれです。 私はいびきもかかないし、寝言も言いませんが、歯軋りだけはとまりません。これが原因でグループでの泊りがけの旅行などに参加するのがとてもいやでした。始まったのは […]
- 2018年1月18日
私はそれでも食べますよ！
近頃良く目に付くのが健康食品のCM、通販番組。「中高年の皆さまへ」とか「この年齢でもバリバリ元気です」とか。いつまでも元気に健康には非常に大事です。日々の食事から摂取できる栄養素が物理的に難しくなっているのが背景にあるのは周知の通りです。物理的な【満腹】になるのも大切ですが身体への栄養素は【空腹】状 […]
- 2017年12月15日
風邪、お召しになっていませんか？
こんにちは。タイトルの通りですが、私はここ十数年風邪をひいたことがありません。インフルエンザが今年も流行っていますが、その流行にも乗れないため色んな流行物には乗ることを避けている状況です!? ｢何故、風邪をひかないんだろう｣とふと思ったのですが、何も特別なことはしていません。あげるとすれば、 ・どん […]