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安眠

  • 2018年2月2日

快適な睡眠のために

よく眠れていますか?いま日本では10人に1人が不眠で悩んでいます。 『寝つきが悪い』 『熟睡出来ない』 『起きた時肩こりがひどい』 『頭痛がする』 『寝違えてもいないのに首が痛い』 これらの原因は枕にあるかもしれません。 今お使いの枕、仰向け寝の時と寝返りした時の頭の高さに違いはありませんか?もしあ […]