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2017年5月9日

  • 2017年5月9日
  • 2020年6月4日

ゴーヤから日本人が摂るべき栄養素を見てみましょう!

昨日はゴーヤの日を紹介しました。そこで今回はゴーヤの栄養素について解説したいと思います。 ゴーヤにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか? 果皮を中心に、ビタミンC、ビタミンB1,B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富で、種子にはリノレン酸を含むことが知られています。 それぞれの […]

  • 2017年5月9日

富山県の日本一って何?【富山県民の日】

みなさんこんにちは。 今日9日福岡は久しぶりの雨です。少し肌寒い日になりました。 さて、今日は富山県民の日だそうで、富山県民の皆さんおめでとうございます。県民の日ということは今日一日はお休みなのでしょうか?福岡県には県民の日がありませんのでわかりませんが仮に出来たとしても休みにはならんやろうねー。( […]